Tham gia buổi báo cáo chuyên đề, cán bộ nữ huyện được nghe thạc sĩ tâm lý Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu – giảng viên trường Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh trao đổi 3 nội dung: Sống là để hạnh phúc, nguyên nhân gây stress và phương pháp giảm tress.
Theo thạc sỹ để sống hạnh phúc, chúng ta phải biết tự hoàn thiện, nhìn nhận những ưu điểm của người khác, sống có mục tiêu và xác định chiến lược để thực hiện. Stress có nhiều nguyên nhân trong đó nguyên nhân chính là do quá tải hoặc thất bại trong công việc, gặp biến cố, tác động từ môi trường hoặc do chính suy nghĩ của chúng ta.
Qua buổi báo cáo giúp chị em làm cán bộ nữ biết cách kiềm chế cảm xúc và suy nghĩ trong công việc cũng như trong cuộc sống gia đình, thay đổi cách làm, tư duy, sắp xếp công việc một cách khoa học… góp phần giảm căng thẳng, giảm stress, có cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc.
Diễm Trang